Für Benita C. Zimmer ist klar, dass der technologische Wandel eine enorme Herausforderung für die menschliche Psyche darstellt. Dennoch gibt es Massnahmen und Strategien, um die Belastung im Alltag zu reduzieren, betont die Wirtschafts- und Gesundheitspsychologin.
Welchen Einfluss hat der digitale
Wandel in der Arbeitswelt auf die psychische Gesundheit?
Benita C. Zimmer: In meiner beruflichen Praxis beobachte ich, dass ständige Vernetzung ein zweischneidiges Schwert ist. Auf der einen Seite erleichtert sie den Zugang zu Informationen und die Zusammenarbeit über Distanz, was besonders in internationalen Teams ein Vorteil ist. Auf der anderen Seite suggeriert die dauerhafte digitale Erreichbarkeit oft, dass man rund um die Uhr verfügbar sein muss. Das führt häufig zu einem sogenannten Erreichbarkeitsstress, bei dem sich Mitarbeitende ständig verpflichtet fühlen, auf Nachrichten oder Anfragen zu reagieren selbst ausserhalb der Arbeitszeiten.
Ich bin Performance-Beraterin für Unternehmer, Selbstständige, Fachkräfte und Privatpersonen – für eine effizientere Lebensgestaltung und größeres Wohlbefinden.
Mindset, Health, Action: Diese Dinge sind untrennbar miteinander verknüpft. Um hohen Ansprüchen gerecht zu werden, helfe ich als Performance-Beraterin, diese Lebensbereiche ins richtige Verhältnis zu bringen, damit sie sich gegenseitig ergänzen. Um das Individualangebot auf hohem Niveau zu halten, sind die Beratungsplätze begrenzt.
Mehr erfahrenIch bin Performance-Beraterin für Unternehmer, Selbstständige, Fachkräfte und Privatpersonen - für eine effizientere Lebensgestaltung und größeres Wohlbefinden.
Mindset, Health, Action: diese Dinge sind untrennbar miteinander verknüpft. Um hohen Ansprüchen gerecht zu werden, helfe ich als Performance-Beraterin, diese Lebensbereiche ins richtige Verhältnis zu bringen, damit Sie sich gegenseitig ergänzen. Um das Individualangebot auf hohem Niveau zu halten, sind die Beratungsplätze begrenzt.
Mehr erfahrenStarkes Consulting für starke Leistung
Die Performance-Beratung richtet sich an ambitionierte Klienten, die ihre berufliche, sportliche, gesundheitliche oder persönliche Leistungsfähigkeit auf ein neues Level heben wollen.
Für wen ist die Performance-Beratung?
Das Angebot richtet sich an ambitionierte Privatpersonen, Angehörige von leistungsorientierten Berufsgruppen wie Ärzte, Anwälte, Unternehmens- und Finanzberater, aber auch an Manager und Unternehmen im Allgemeinen.
Weniger Angst, mehr Entschlossenheit
Unternehmerisches und berufliches Handeln fordert von allen Beteiligten Fokus, Resilienz und energisches Auftreten. Ich unterstütze Sie bei der erfolgreichen Vermittlung Ihres Privat- und Berufslebens.